AKTUELLES

Termine

01.08.2010: IRONMAN Regensburg, Germany
01.08.2010: ITU-Langdistanz WM Allgäu, Germany
15.08.2010: Challenge Kopenhagen, Den
15.08.2010: IRONMAN 70.3 Wiesbaden
28.08.2010: Austria Triathlon Podersdorf (Lang- & Mitteldistanz)
29.08.2010: IRONMAN Canada

News vom 20.07.2010

Sie sind vor einiger Zeit überglücklich bei einem Rennen ins Ziel gekommen und planen einen weiteren Wettkampf, weil Sie sich sportlich noch verbessern wollen? Oder Sie haben von Endorphinräuschen gehört, die nach einem Zieleinlauf oder nach Trainingseinheiten aufgetreten sind und wollen dieses Gefühl auch selbst einmal erleben? Oder Sie wollen einfach ohne Renndruck Ihre sportliche Fitness verbessern? Dann sind Sie genau richtig bei mir: Ich biete Ihnen an verlängerten Wochenenden Camps an, bei denen Sie unter Gleichgesinnten mit viel Spaß und Motivation Ihre Technik, Leistungsfähigkeit und Ihr Wissen zu Training, Regeneration und Wettkampf verbessern.

Triathloncamp am Wörthersee: Donnerstag, 09. September 2010 (Anreise bis 14 Uhr) bis Sonntag, 12. September 2010 (Abreise ab 15 Uhr)

Laufcamp am Wörthersee: Donnerstag, 14. Oktober 2010 (Anreise bis 14 Uhr) bis Sonntag, 17. Oktober 2010 (Abreise ab 15 Uhr)

Nähere Informationen unter „Veranstaltungen“ oder direkt per email an info [at] ks-sportsworld.de

News vom 18.07.2010

In meiner neuen Wahlheimat Kärnten galt es heute eine ganz besondere sportliche Herausforderung zu bezwingen. Am Großglockner, dem höchsten Berg Österreichs, wurde zum elften Mal der Großglockner Berglauf ausgetragen, bei dem vom Start-Ort Heiligenblut auf die berühmte Kaiser-Franz-Josef-Höhe gelaufen werden musste. Hierbei sollten 1494 Höhenmeter auf 12,670 Strecken-Kilometern absolviert werden. Mein guter Freund und Trainingspartner Tino Zacher erreichte dabei das auf 2370 m (ü.N.) liegende Ziel nach 1:40,36 h und landete damit auf einem tollen Platz 139. Ich selbst konnte bei diesem höchst anspruchsvollen Berglauf nach einer Zeit von 1:35,32 h die Ziellinie überqueren. Bei den etwa 950 Startern brachte mir diese Zeit den 90. Gesamtrang, den 25. Altersklassenrang und die fünftschnellste Zeit eines Deutschen an diesem Tag ein. Damit sind die Vorbereitungen auf meine diesjährige Langdistanz, dem am 01. August stattfindende IRONMAN Regensburg, so gut wie abgeschlossen, und ich freue mich bereits jetzt auf das weitere Sporthighlight.

News vom 12.07.2010

Mit großer Freude und Leidenschaft betreue und coache ich meine Athleten an der Strecke und mit der fast ebenso großen Leidenschaft starte ich auch bei Rennen. So bin ich in den vergangenen Tagen bei zwei größeren Laufbewerben gestartet. Ich selbst stecke derzeit gerade in der unmittelbaren Wettkampfvorbereitung für den Ironman Regensburg, und da boten sich diese beiden Läufe als intensive Trainingseinheiten aus dem vollen Training heraus an. Am Freitag am Abend startete ich beim Klagenfurter City Run – Altstadtlauf über die 5 km Strecke - bei dem ich in Führung liegend auf Grund von unklarer Streckenführung einige Extrameter absolvierte und dadurch letztendlich völlig ausgepumpt nach 18:30 min und als 7. der Gesamtwertung sowie Altersklassensieger ins Ziel kam. Als Highlight des Abends gewann mein guter Freund Tino Zacher, selbst auch ambitionierter Läufer und bei diesem Wettkampf auf Platz 4 ins Ziel kommend, bei der Verlosung den Hauptpreis, und zwar ein KTM E-Bike im Wert von 2.000 Euro.

Am Sonntag startete ich dann beim 5. Internationaler ODLO Faakerseelauf über die Halbmarathonstrecke und konnte bei unglaublich hohen Temperaturen und einer anspruchsvollen Strecke mit einer Zeit von 1:26 h den zehnten Platz und den zweiten Rang in der Altersklasse erlaufen.

News vom 10.07.2010

Ein aufregendes und heißes (nicht nur die Außentemperaturen) Ironmanwochenende mit den Rennen in Klagenfurt und Frankfurt ist geschafft. Einige meiner betreuten Athleten konnten sich dabei den Traum vom Ironman-Finish erfüllen, und ich bin sehr stolz, dass alle Starter das Ziel erreicht haben, denn unter den schwierigen Bedingungen sind sehr viele andere Athleten ausgestiegen. Ganz besonders freut mich die großartige Leistung von Anton Bernhard, der bei seinem Ironman-Debut eine fantastische Zeit von 9:13 h erzielen konnte. Damit wurde er 50. der Gesamtwertung und dritter seiner Altersklasse (M45) und erkämpfte sich einen der begehrten Hawaii-Slots. Ursula Visconti, die als älteste Österreicherin an den Start ging, belegte in ihrer Altersklasse (W55) einen sehr guten zweiten Platz, und ihr fehlte am Ende nur eine Minute zum Altersklassensieg und dem damit verbunden Hawaiiplatz. Ihr wurde später bei der Siegerehrung der Titel als "Austrian-Champion-agegroup" und das goldene Radshirt verliehen. Profiathletin Marlies Penker ging mit sehr guter Form ins Rennen und konnte bis zum Halbmarathon eine sehr ausgeglichene Leistung zeigen, welche ihr bei Hälfte des Marathon zwischenzeitlich den vierten Platz ermöglichte. Leider hatte sie dann große Magenprobleme und konnte sich nach mehrmaligem Übergeben nur noch wandernd ins Ziel kämpfen. Aber nach dem Rennen ist vor dem Rennen und oft lernt man aus vermeintlichen Misserfolgen mehr als aus großen Siegen!

News vom 27.06.2010

Erfreuliche Wettkampfergebnisse vom Wochenende:

Kerstin Sprenger konnte beim 24. Erfurt Triathlon am Stausee Hohenfelden den dritten Gesamtrang sowie den Sieg in ihrer Altersklasse über die Olympische Distanz erzielen, was ein weiterer guter Formtest auf dem Weg zum IRONMAN Regensburg darstellte. Ebenso starteten Andreas Ziegler sowie Philipp Amendt, die jedoch beide mit Raddefekten frühzeitig das Rennen beenden mussten.

Ricarda Müller-Wohne gab in Erfurt ihr Triathlon-Debüt über die Sprintdistanz und freut sich schon jetzt auf ihren nächsten Triathlon. Beim Koberbach Triathlon (Sachsen) erreichte Kai Malzahn einen tollen 19. Platz (185 Starter) über die Sprintdistanz.

News vom 13.06.2010

Die Erfolgsserie dieses Wochenendes geht weiter …

- 23. Dolomiten-Radrundfahrt, Lienz, Osttirol -

Meine Freundin und Athletin Marlies Penker startete über die „Extrem-Strecke“ (=123 km & 2.650 hm) und konnte mit dem zweiten Gesamtrang und einer sehr guten Zeit von 4:18,47 h ihre momentan tolle Form unter Beweis stellen. Anton Bernhard startete beim „Classic-Rennen“ über 112 km und 1.850 Höhenmeter, er gewann die AK M45. und wurde 25. der Gesamtwertung. Auch ich war diesmal mit von der Partie und konnte die 112 km in 3:26,55 h bewältigen, was für Rang 212 reichte. Insgesamt waren es etwas mehr als 2.000 Starter beim "Giro Dolomiti", dem Klassiker in den Alpen, wo auch schon mehrere Male der "Giro d´ Italia" langführte.

News vom 12.06.2010

Erfolgreicher Wettkampftag für Kerstin Sprenger und Philipp Amendt beim Schloss-Triathlon Moritzburg. Über die Halbdistanz (1,9-94-21km) gewann Kerstin Sprenger souverän die Gesamtwertung bei den Damen. Philipp Amendt wurde in seiner Altersklasse toller Dritter. Herzlichen Glückwunsch an dieser Stelle vom Trainer, der sich über den Erfolg seiner Schützlinge sehr freut!

News vom 01.06.2010

Erfolgreicher Wettkampf für einige meiner betreuten Athleten beim 70.3 IRONMAN St. Pölten (Österreich):

Den besten Gesamtrang erzielte dabei Anton Bernhard aus Greifenburg, Oberkärnten, der beim wohl stärksten und größten Starterfeld (3.000 Athleten) in der europäischen Geschichte der Halfironman-Wettkämpfe (1,9 km swim/90 km bike/21,1 km run) den hervorragenden 49. Platz (4. AK M45) belegen konnte. Noch mit verhaltenem Schwimmauftakt (0:35:36 min/Rang 724) konnte er danach eindrucksvoll seine Radstärke unter Beweis stellen (2:14:28 h/Rang 11.!!!), bevor er mit einer soliden Laufleistung (1:21:21 h/58. Rang) nach 4:18:22,8 h die Ziellinie als 49. des Tages überquerte.

News vom 15. März 2010

Erster Weltcuperfolg

Am Wochenende konnte ich in Mals/Südtirol meinen ersten Weltcupsieg-Erfolg der ITU als Trainer verbuchen, denn meine Freundin Marlies Penker gewann den Internationalen Wintertriathlon Mals, welcher den Abschlusstermin der ITU-Weltcupserie im Wintertriathlon darstellte. Marlies gewann mit über einer Minute Vorsprung vor der Tschechin Sarka Grabmüllerova und der Deutschen Renate Forstner und sicherte sich damit ihren ersten Weltcuperfolg.