>> Trainingsplanung
>> Technikanalyse
>> Ernährungsoptimierung
>> Athleten-Login
>> Demo
>> Preise

"Tränen und Schweißperlen schmecken beide salzig, lösen aber unterschiedliche Reaktionen aus. Tränen bringen Sympathie, Schweiß bringt Veränderung!" (Jesse Jackson)

Konrad Smolinski und sein Team beschäftigen sich seit mehr als einem Jahrzehnt beruflich mit den Themen Gesundheit, Coaching und Training. Durch die sinnvolle Kombination aus langjährigen Tätigkeitsfeldern in Theorie und Praxis sowie unserer sportwissenschaftlich-, universitären Ausbildung, sind wir Ihr Spezialist in Sachen Beratung, Betreuung und Coaching im Triathlon-, Lauf- und Gesundheitssport. Professionelles Coaching, maßgeschneiderte Trainingskonzepte sowie individuelles Personaltraining machen auch Sie zum Gewinner!

Unsere Betreuung zeichnet sich durch die folgenden Punkte aus:

>> Fachkompetenz
>> Exklusivität
>> Verantwortungsbewusstsein
>> Engagement
>> Individualität

Ihr Trainer

Berufliche Tätigkeit:

>> Dipl. Sportwissenschaftler

>> Inhaber der Firma KS-sportsworld

>> Dozent für die Health & Fitness Academy, Heimerer-Akademie und Bundesverband der deutschen Rückenschulen (BdR) e.V. in den Bereichen Laufcoach, Lauf- und Walkingtrainer, Nordic Walking C-Lizenz, Rückenschullehrer und Stabi-Training

>> Professioneller Triathlon-, Fitness- und Lauftrainer

>> Seminarleiter in den Bereichen Triathlon-, Lauf- und Schwimmsport sowie Trainingslehre, Rückengesundheit, Motivation und Stressbewältigung

>> Honorartätigkeit in den Handlungsfeldern Bewegung und Gesundheit für diverse Krankenkassen und Gesundheitseinrichtungen (vor allem Betriebliche Gesundheitsförderung)


Sportliche Erfolge:
>> 6 IRONMAN gefinisht (Bestzeit aus dem Jahre 2011, IRONMAN Regensburg in 09:59:19 h)
>> Kurzdistanz Triathlon (1,5 km - 40 km - 10 km) Bestzeit= 02:02:22 h
>> Halbmarathon-Bestzeit= 1:16:49 h
>> Marathonbestzeit= 2:48:50 h
>> Rennsteig-Marathon 2011 (Crossmarathon mit 43,5 Kilometern, ca. 3000 TN)= Gesamt-Platz: 13, AK30 3. Platz in 3:03:47 h
>> Großglockner Berglauf (1494 Höhenmeter auf 12,670 Strecken-Kilometern)= 1:35,32 h


Beruflicher und sportlicher Meilensteine:

2012


2011

Doktorand an der Friedrich-Schiller-Universität Jena, am Institut für Sportwissenschaft, Lehrstuhl für Sportpsychologie/Sportmotorik [angestrebter Titel= doctor philosophiae (Dr. phil.)]

Lichtenauer-Halbmarathon in Dresden (im Rahmen des 14. RENTA Oberelbe-Marathon) in 1:18:20 h (11. Platz gesamt und 6. AK M30)

Rennsteig-Marathon (Crossmarathon über 43,5 Kilometer und ca. 2800 Starter) in 3:03:47 h (Gesamt-Platz: 13, AK30 3. Platz) (5. Start beim Rennsteiglauf, 1. Start über die Marathonstrecke)

Olympischer Triathlon Oberschleißheim (Kurzdistanz= 1,5 km swim - 40 km bike - 10 km run) in 02:02:22 h (10. Platz, AK30 4. Platz)

IRONMAN Regensburg in 09:59:19 h (PB)

2010

Auslandsjahr zur Vorbereitung auf Promotion (ab 2011 an FSU Jena) zum Erwerb spezifischer Kenntnisse im Bereich Philosophie/Psychologie an der ALPEN-ADRIA Universität Klagenfurt (Österreich)
/Betreuung von Triathleten in Kärnten

Großglockner Berglauf (1494 Höhenmeter auf 12,670 km in 1:35,32 h)

IRONMAN Regensburg in 10:55:11 h

Dresden Marathon in 2:48:50 h (Platz 25 und 9. der MH)/Marathonbestzeit!

2009

IRONMAN GERMANY (Frankfurt) in 10:01:16 h

Schloss-Triathlon-Moritzburg (Mitteldistanz) 5. Platz und 2. AK

GutsMuths Rennsteiglauf (Halbmarathon) in 01:20:56 h, Gesamtplatz: 30 (ca. 6.000 Starter) / AK-Platz: 18 (4. Teilnahme)

Halbmarathonbestzeit = 1:16:49 h (Platz 2 und Altersklassensieg) beim Ferlach HM im Rosental (Kärnten)

2008

Beginn der Dozententätigkeit für die Health&Fitness Academy, Heimerer-Akademie und Bundesverband der deutschen Rückenschulen (BdR) e.V.

IRONMAN AUSTRIA (Klagenfurt) in 10:05:49 h

Erfurt Triathlon (Kurzdistanz) 4. Platz und Altersklassensieg

GutsMuths Rennsteiglauf (Halbmarathon) in 01:22:01 h, Gesamtplatz: 33 / AK-Platz: 19, (3. Teilnahme)

Dresden-Halbmarathon in 1:18:06 h (Platz 22 von ca. 6.000 Startern)

2007

IRONMAN GERMANY (Frankfurt) in 10:29:09 h

Dresden Marathon in 2:58:52 h

2006

Erster Triathlon - Mitteldistanz Moritzburg (2 km swim - 90 km bike - 21 km run)

Erster IRONMAN - Quelle Challenge Roth (3,8 km swim - 180 km bike - 42,195 km run)
in 11:03:07 h

GutsMuths Rennsteiglauf (Halbmarathon) in 01:25:22 h, Gesamtplatz: 72 / AK-Platz: 27 (2. Teilnahme)


2005

Diplomarbeit zum Thema: "Motivationale Aspekte im Triathlon" (Note: 1.3)
(Dazu Reise zum IRONMAN Hawaii, Athletenbefragung mittels Fragebogenanalyse)

GutsMuths Rennsteiglauf (Halbmarathon) in 01:34:48 h, Gesamtplatz: 251 / AK-Platz: 66 (1. Teilnahme)

2004

Gründung der Firma KS-sportsworld (Sport- und Gesundheitsförderung) sowie Eröffnung eines Onlineshops unter gleichnamiger Internetadresse (Sporternährung und Triathlonartikel, bis August 2008)

Ausbildung als "Lehrer für Fitness- und Gesundheitssport" (Fitness A-Lizenz)

Erster Marathon: Berlin Marathon in 03:29:15 h und Beginn eines regelmäßgen Lauftrainings

2000

Ausbildung zum Fitness-Studioleiter mit Trainer-B-Lizenz (BSA) 2000

Studium der Sportwissenschaften mit Spezialisierung „Prävention und Rehabilitation“ an der Friedrich-Schiller-Universität Jena 2000 - 2006

1999

Abitur am "von-Bühlow-Gymnasium" Neudietendorf

ab 1999 intensiver Fitnesssport und erste Volksläufe


1984 - 1998

Fußball
Leichtathletik
Motocross

1981

Konrad Smolinski, Sternzeichen Widder, am 18. April 1981 geboren