Die entscheidende Frage ist nicht, wie viel du trainierst, sondern wie du trainierst!

Vom Dipl. Sportwissenschaftler, Fitness A-Lizenz Trainer und ambitionierten Langstreckentriathleten Konrad Smolinski erhalten Sie jetzt die Möglichkeit, ganz individuell auf Sie abgestimmte Trainingspläne oder ein 1:1 Coaching (Personal Training) zu erhalten.

"Erfolg hat nur, wer etwas tut, während er auf den Erfolg wartet." (Thomas Edison)

Die Trainingsplanung umfasst detaillierte, tägliche Trainingspläne, eine sportwissenschaftlich fundierte Saison- und Wettkampfplanung sowie Ernährungsempfehlungen. Hierfür verwende ich die web4trainer®-Software. Mit keinem anderen System ist der Informationsaustausch zwischen Athlet und dem Trainer so gegeben wie durch diese innovative Technologie.

Die Trainingspläne werden maßgeschneidert und individuell von mir für Sie erstellt, was erforderlich macht, dass ich jederzeit über Ihren Trainingszustand und Ihre allgemeine Verfassung Bescheid weiß, um dann in weiterer Folge den Trainingsplan dementsprechend anpassen zu können. Genau dies ermöglicht die web4trainer®-Software.
Vielleicht möchten Sie mit meiner Hilfe Ihren ersten Marathon bewältigen, den jährlich stattfindenden 10 km Lauf Ihrer Heimatstadt endlich mal unter 40 Minuten laufen oder haben sogar das ehrgeizige Ziel, einmal einen IRONMAN zu finishen. Egal ob Freizeit-, Leistungs- oder auch Hochleistungssportler, wir machen Sie zum Gewinner!

In den Sportarten:
>> Laufen (von 5 km bis (Ultra-) Marathon)
>> Triathlon (Kurz- bis Langdistanz)
>> Duathlon
>> Radsport
>> Mountainbiking

In einem persönlichen Erstgespräch werden Ihre Ziele, Wünsche und vor allem Ihr zeitliches Budget für eine folgende Trainingsdurchführung analysiert. Im Anschluss erfolgt eine Ermittlung sowie eine Einschätzung (durch spezifische Leistungstests) Ihrer konditionellen Leistungsparameter (sportartspezifisch). Durch ständigen Kontakt (Trainerplattform, telefonisch oder auch per Email) werde ich Ihren Plan immer dem aktuellen Stand anpassen.

Was beinhaltet unsere Trainingsbetreuung?

>> zielgerichteter Trainingsplan mit detaillierter Angabe der einzelnen Trainingseinheiten (swim, bike, run, Kraft & Athletik) und individueller Belastungs- und Herzfrequenzvorgabe

>> Spezielle Vorbereitung auf den Saisonhöhepunkt

>> Mentales Training und spezielle sportpsychologische Betreuung

>> Spezielle Ernährungsberatung für Training und Wettkampf

>> Ständiger Austausch bzw. Kontakt via Trainingsplattform, E-mail, Telefon oder gern auch persönlich

>> Dauerhaft 25 % Rabatt auf alle unsere angebotenen Seminare und Workshops

>> Sonderpreise (bis zu 50 % Rabatt) auf unsere ausgeschriebenen Trainingscamps

>> Rabatte und vergünstigte Einkaufmöglichkeiten bei unseren Premiumpartnern

Kosten für unsere Betreuung

Preistabelle KS-sportsworld Dienstleistungen

Stand 2011

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