Lauf Workshop – Level I

Level I: Einsteiger (keine oder kaum Lauferfahrung)

Fokus: Vom Walker oder Jogger zum Fitnessläufer

Dauer: 1tägig (9-18 Uhr)

Sie erhalten neben einer umfassenden Vermittlung der optimalen Lauftechnik und einer individuellen Videoanalyse, nützliches Wissen zur Belastungssteuerung, zur Wahl Ihres optimalen Laufschuhs und zur Gestaltung abwechslungsreicher und effektiver Trainingseinheiten.

Termine:
Samstag, 24. März 2012 - SSFV Meiningen, Maßfelder Weg 9 (Stadion), 98617 Meiningen
Samstag, 21. April 2012 - Paradiesstraße 6, Erdgeschoss, Gymnastikraum, 07743 Jena
Samstag, 14. April 2012 - Radebeul (genaue Adresse wird noch bekannt gegeben)
Samstag, 28. April 2012 - Carpe Diem Nordhausen Rautenstraße 15 ,99734 Nordhausen
Samstag, 22. September 2012 - TSV Zeulenroda, Am Waldstadion 13, 07937 Zeulenroda-Triebes
Samstag, 06. Oktober - Paradiesstraße 6, Erdgeschoss, Gymnastikraum, 07743 Jena
Samstag, 27. Oktober - Carpe Diem Nordhausen Rautenstraße 15 ,99734 Nordhausen

Zeit: 09.00-18.00 Uhr

Einheitlich für alle unsere Laufseminare:

Unsere Leistungen:
Fortbildung in Theorie & Praxis
Training unter fachlicher Anleitung (Diplom Sportwissenschaftler)
Videoanalyse
Riegel, Obst und Getränke von KS-sportsworld

Die Seminargröße umfasst mindestens 6 und maximal 12 Personen.

Kosten: 95,00 EURO