Funktionelles Stabi- und Krafttraining

"Keine Stunde im Leben, die man im Sport verbringt, ist verloren." (Winston Spencer Churchill)

Funktionelles Stabi- und Krafttraining für den Läufer und Triathleten

Für alle Ausdauersportarten gleichermaßen bedeutend, um schneller, ökonomischer und vor allem verletzungsfreier zu werden, ist ein koordinatives Kraft- und Stabilisierungstraining.
Verletzungen? Rückenschmerzen? Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihr ganzes Potenzial nutzen und häufige Verletzungen vermeiden können. Wir zeigen Ihnen sinnvolle und abwechslungsreiche Trainingsmethoden und Übungen, mit denen Sie ohne einen zusätzlichen Trainingskilometer in Ihrer Sportart viel erfolgreicher und schneller werden können.

Termine:
auf Anfrage

Zeit: 10.00-16.00 Uhr

Unsere Leistungen:
Fortbildung in Theorie & Praxis
Training unter fachlicher Anleitung (Diplom Sportwissenschaftler)
Riegel, Obst und Getränke von KS-sportsworld

Die Seminargröße umfasst mindestens 6 und maximal 12 Personen.

Kosten: 79,00 EURO