Mountainbike Seminar

„Was eine steile Abfahrt… und dann noch so viele Wurzeln. Ich glaube das trau ich mir nie zu.“ Ein Klassiker bei Mountainbike-Touren. In diesem Seminar sollen grundlegende Techniken im Mountainbiken vermittelt und erlernt werden, um dir eine gute Voraussetzung für Wettkämpfe oder Trainingsfahrten zu geben.

Die nächsten Veranstaltungen

Zielgruppe

  • Einsteiger & fortgeschrittene Freizeitfahrer


Mindestanforderung: Die Teilnehmer sollten ein Mountainbike (MTB) besitzen und mit diesem auch schon einmal gefahren sein.

Zeit: 

  • 09.00-18.00 Uhr


Inhalte:

  • Richtiges Setup – Grundeinstellung des Bikes
  • Grundpositionen auf dem Mountainbike
  • Fahrtechnik (Balance auf dem Bike, Kurvenfahren, situationsgerechtes Schalten und Bremsen, sicheres Bergauf- und Bergabfahren, Singletrail-Technik, sicher über Wurzeln und Absätze)
  • Videoaufnahme zur Technik-Analyse mit anschließendem individuellem Feedback
  • Gemeinsame Geländetour
  • Tipps & Tricks zu kleineren Reparaturarbeiten
  • Modellstunden und Anregungen für das Training von Athletik und Mobilität
  • Spaß und Freude am Mountainbiking


Unsere Leistungen:

  • Fachliche Anleitung in Theorie & Praxis durch erfahrenen Dozenten (Sportwissenschaftler & erfahrenen Mountainbiker)
  • Videoanalyse mit anschließendem individuellem Technik-Feedback
  • Schulungsunterlagen
  • Pausenversorgung (Snacks und Getränke)
  • Umkleide- und Duschmöglichkeiten
  • Teilnehmergeschenk

Seminargröße: 6 bis 12 Personen


Ort:

KS-SPORTSWORLD Trainingszentrum


Kosten: 

  • 129,00 Euro (für Einzelpersonen p.P. bei Seminarteilnahme laut Ausschreibung)
  • 100,00 Euro für Mitglieder des Team KS-Sportsworld