Kraulschwimmen

ENDLICH GLEITEN

"Ich würde ja schon gerne mal bei einem Triathlon starten, aber ich kann so schlecht schwimmen..." - so beschreiben viele Ausdauersportler eine Situation, die mit etwas Motivation und Bemühung leicht zu lösen ist. Das Seminar soll die technischen Grundfähigkeiten des Kraulstils vermitteln, zu sinnvollem Training anleiten und so die Voraussetzungen schaffen, durch eigenes Training die Anforderungen eines Triathlon erfolgreich zu meistern.

Zielgruppen

  • Einsteiger (keine oder kaum Kraultechnik-Kenntnisse vorhanden)
    Fokus: Kraul-Technik erlernen

  • Fortgeschrittener (Voraussetzungen: 100m Kraul am Stück und diese schneller als 2:00 min)
    Fokus: Leistungssteigerung & Technik Verbesserung

Die nächsten Veranstaltungen

23.01.21 Schwimmseminar in Meiningen
20.02.21 Schwimmseminar in Schmölln

Zeit: 

  • 09.00-18.00 Uhr

Inhalte:

  • Technikschulung Kraulschwimmen
  • Grundlagen der Trainingsphysiologie
  • Videoanalyse
  • Schwimmtraining

Unsere Leistungen:

  • Eintritt in die Schwimmhalle inklusive Bahnmiete (Training auf abgesperrten 25 m Bahnen)
  • Training unter fachlicher Anleitung
  • 2 x 90 Minuten Praxis-Wassereinheit
  • Videoanalyse
  • Riegel, Obst und Getränke (Kaffee, Tee und Wasser)
  • Mittagessen
  • Die Seminargröße umfasst mindestens 8 und maximal 12 Personen.


Kosten: 

  • 149,00 Euro (für Einzelpersonen p.P. bei Seminarteilnahme laut Ausschreibung)
  • 119,00 Euro für Mitglieder des Team KS-Sportsworld

 

 

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