Fitnesskurse
Exklusive Kleingruppenkurse
Genieße eine persönlichen Betreuung und erreiche deine Ziele schneller
Unser nächster Kurs beginnt am:
05.01.2026
Kursprogramme:
Fit ins neue Jahr
Starte mit mehr Energie und Leichtigkeit
6 Wochen
6 Einheiten
a 60 Minuten
Verbessere nachhaltig deine Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination.
In diesem ganzheitlichen Fitnesskurs nutzt du deine guten Vorsätze fürs neue Jahr und setzt sie aktiv in Bewegung um.
Zu Beginn erfassen wir mit einem kurzen FMS-Test deinen aktuellen Fitnessstand. Darauf aufbauend trainieren wir gezielt an Koordination, Kraft und Beweglichkeit – für mehr Energie, Stabilität und Wohlbefinden im Alltag. Eine wohltuende Schlussentspannung rundet jede Einheit ab und sorgt für Ausgleich und Regeneration.
Termine
05.01.2026
12.01.2026
19.01.2026
26.01.2026
02.02.2026
09.02.2026
Uhrzeit
08:00 – 09:00 Uhr
Preis
29,90 € / Stunde und Teilnehmer*
*es sind keine einzelnen Stunden buchbar. Solltest du nicht alle Termine wahrnehmen können, kann gerne eine andere Person aus deinem Umfeld den Termin wahrnehmen. Gesamtpreis für den Kurs 179,40 €.
In unserem Trainingszentrum stehen dir getrennte Umkleide- und Duschräumlichkeiten inklusive Handtuchservice sowie unser Getränkeservice mit Wasser und Kaffee zur Verfügung.
Vorteile eines Kleingruppentrainings:
- Persönliche Betreuung
- Max. 8 Teilnehmer
- Abwechslungsreiche Programme
- Bessere Technikvermittlung
- Messbare Erfolge
- Spaßfaktor garantiert
Dein Coach für die Fitnesskurse ist Kata. Sie ist nicht nur Cheftrainerin des Laufteams 1.SV Gera e.V, sie gibt seit Jahren mit Begeisterung exklusive Kleingruppenkurse.
Ihr Konzept:
- KRAFT durch BEWEGUNG
- STRESSbewältigung durch BEWEGUNG
- BALANCE von Körper und Geist durch BEWEGUNG
- ENTSPANNUNG durch BEWEGUNG
- Mein ganzheitliches Training führt DICH zum ERFOLG
Sei schnell und sichere dir deinen Platz und mach dich startklar für deine nächsten Ziele.
Bei Fragen kannst du dich gerne vertrauensvoll an uns wenden.