Selbstgespräche als Fundament echter Selbstsicherheit – die innere Stimme als Schlüssel psychologischer Leistungsfähigkeit
Selbstvertrauen zählt zu den zentralen psychologischen Ressourcen im Leistungssport. Es beeinflusst, wie Athletinnen und Athleten Herausforderungen wahrnehmen, mit Druck umgehen und ihr Leistungspotenzial abrufen.
Individuelles Coaching für 10km Bestzeit von KS Sportsworld
Seit 7 Jahren zählt der Laufsport zu meinen größten Hobbys. Egal welche Umstände gerade mein Leben geprägt haben, das Laufen war immer meine Konstante, mein Ventil und mein Ausbrecher aus dem Alltag.
Sensomotorisches Training – Wackeln, Kippeln, Balancieren zur neuen Höchstform
Egal welche Sportart du betreibst, Koordination ist die Voraussetzung für die Umsetzung aller deiner motorischen Fähigkeiten und somit ein zentraler Baustein zur Verbesserung der sportlichen Leistung.