Selbstvertrauen zählt zu den zentralen psychologischen Ressourcen im Leistungssport. Es beeinflusst, wie Athletinnen und Athleten Herausforderungen wahrnehmen, mit Druck umgehen und ihr Leistungspotenzial abrufen.
Seit 7 Jahren zählt der Laufsport zu meinen größten Hobbys. Egal welche Umstände gerade mein Leben geprägt haben, das Laufen war immer meine Konstante, mein Ventil und mein Ausbrecher aus dem Alltag.
Egal welche Sportart du betreibst, Koordination ist die Voraussetzung für die Umsetzung aller deiner motorischen Fähigkeiten und somit ein zentraler Baustein zur Verbesserung der sportlichen Leistung.
